بسیاری از زنان در دوران بارداری آکنه را تجربه می کنند. در سه ماهه اول و دوم بارداری شایع تر است.
افزایش هورمون هایی به نام آندروژن می تواند باعث شود غدد پوست شما رشد کنند و سموم بیشتری تولید کنند – یک ماده روغنی و مومی شکل. این روغن می تواند منافذ را مسدود کند و منجر به باکتری، التهاب و جوش شود.
بر اساس گزارش March of Dimes، زنانی که در طول دوره قاعدگی خود مستعد آکنه هستند، احتمال بیشتری برای آکنه بارداری دارند. خوشبختانه، آکنه بارداری و پس از زایمان معمولا موقتی است. به احتمال زیاد زمانی که هورمون های شما به حالت عادی باز می گردند، از بین می رود.
آیا دچار آکنه بارداری هستید؟ این درمان های طبیعی را امتحان کنید
در اینجا چند نکته برای درمان آکنه بارداری وجود دارد، از درمان های کاملا طبیعی تا بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست.
1. سرکه سیب
یک قسمت سرکه سیب خام و تصفیه نشده را با سه قسمت آب مقطر مخلوط کنید. این یک تونر غنی از آنزیم های طبیعی و اسیدهای آلفا هیدروکسی ایجاد می کند.
یک تکه پنبه را با مخلوط سرکه سیب رقیق خیس کنید و روی پوست خود بمالید تا روغن جذب شود.
مهم است که سرکه سیب را با آب مقطر رقیق کنید و در صورت خشکی بیش از حد، این درمان باید قطع شود. از سرکه رقیق نشده برای پوست استفاده نکنید، زیرا بسیار اسیدی است و می تواند باعث سوختگی شود.
2. جوش شیرین
جوش شیرین روغن روی پوست شما را خشک می کند و باعث بهبودی می شود، اما متخصصان مراقبت های بهداشتی آن را به طور گسترده توصیه نمی کنند زیرا می تواند پوست را تحریک کند و روغن های محافظ مهم را از بین ببرد! که باعث وخیم شدن آکنه های بارداری است. بهتر است از آن به عنوان یک درمان نقطه ای برای جوش ها استفاده شود.
با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین با 1 قاشق غذاخوری آب، یک درمان لکه های طبیعی ایجاد کنید. روی تک تک جوش ها بمالید نه کل بدن یا صورت. قبل از شستشو اجازه دهید تا خشک شود.
3. مرکبات
آلفا هیدروکسی اسید در مرکبات مانند لیمو و لیمو ترش یافت می شود. هنگامی که آب لیمو یا لیموترش را به پوست خود ماساژ میدهید، به باز شدن منافذ پوست و ریختن سلول های مرده پوست کمک می کند. این خواص ضد باکتری آن را به عنوان یک لایه بردار موثر می کند.
آب لیمو یا لیموترش را بگیرید و با پنبه مستقیماً روی لکه ها بمالید. بگذارید ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که خشک شود روی پوست بماند و سپس با آب خنک بشویید.
4. عسل
عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. همچنین باعث تسکین پوست میشود.یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برای از بین بردن آکنه بارداری است
برای استفاده، ابتدا صورت خود را با آب گرم بشویید. عسل را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان بماند. با آب گرم بشویید.
5. روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی منبع معتبر است. همچنین برای پوست تسکین دهنده است و به راحتی جذب می شود.
قبل از خواب به جای مرطوب کننده از روغن نارگیل بکر استفاده کنید.
6. بلغور جو دوسر و خیار
خیار و بلغور جو دوسر خاصیت تسکین دهنده و خنک کننده پوست دارند.
به سادگی مخلوط کنید، در فریزر قرار دهید و قبل از شستشو به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود بمالید. این یک روش موثر و محبوب برای از نابودی آکنه بارداری است
نکات عمومی مراقبت از پوست در حین درگیری با آکنه بارداری
بیش از حد شستشو نکنید
شست و شو بیش از حد پوست رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. این می تواند تولید روغن را افزایش دهد و شما را مستعد آکنه کند.
آب بسیار داغ نیز می تواند پوست شما را خشک کند. توصیه می کنیم صبح، شب و بعد از تعریق شدید از یک پاک کننده ملایم و بدون صابون با آب خنک یا ولرم استفاده کنید.
از ماساژ بیش از حد خودداری کنید
در عوض لایه برداری ملایم را هدف قرار دهید. با فشار ملایم از دستان خود یا یک پارچه شستشوی نرم استفاده کنید و پوست را با حرکات دایره ای تمیز کنید. کاملاً بشویید و بشویید.
به جای مالش، پوست را خشک کنید و از یک مرطوب کننده ملایم و بدون چربی استفاده کنید.
بهترین روش ها برای از بین بردن آکنه بارداری
مراقبت از پوست در دوران بارداری نباید سخت باشد. در اینجا بهترین روش ها برای کمک به پوست شما زیبا، درخشان و عاری از آکنه بارداری را آوردیم.
- زخم های آکنه را بیرون نکشید، نچینید، خراشید یا فشار ندهید. این می تواند تحریک را افزایش دهد و باعث ایجاد جای زخم شود.
- با نوشیدن آب تصفیه شده پوست خود را هیدراته نگه دارید. از نوشیدنی های گازدار و کافئین زیاد خودداری کنید.
- از یک رژیم غذایی مغذی همراه با میوه ها و سبزیجات تازه، منابع کم چربی پروتئین و چربی های سالم مانند آووکادو و آجیل استفاده کنید. از قندهای تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.
- برای استراحت و استراحت به خود فرصت دهید. استرس و خستگی می تواند باعث شیوع آکنه بارداری شود.
- روبالشی و حوله خود را اغلب عوض کنید.
- از دست زدن به صورت خود که می تواند باعث ایجاد باکتری شود، خودداری کنید.
- موهای خود را به طور منظم بشویید، به خصوص اگر چرب است، و سعی کنید آن را از صورت خود دور نگه دارید.
- اگر آرایش می‌کنید، از محصولات بدون روغن با برچسب «غیر کومدوژنیک» یا «غیر آکنه‌زا» استفاده کنید. مادیان حتما قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را بشویید.
- همیشه قبل از استفاده از درمان های بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید. برخی از مواد موجود در محصولات مراقبت از پوست رایج، مانند اسید سالیسیلیک و ویتامین A، ممکن است برای استفاده در دوران بارداری بی خطر نباشند.
برای مشاوره با دکتر داروساز داروخانه شبانه روزی رفسنجان به وبسایت ما سربزنید.