انواع ریزش مو در مردان و زنان: آنچه که نمیدانید

احتمالا، اگر در حال خواندن این مطلب هستید، اخیراً متوجه موهای اضافی روی بالش یا در حمام شده اید. و نگران هستید. ما آن را دریافت می کنیم. ریزش مو ترسناک است و هیچ کس واقعاً شما را برای آسیب زا بودن آن آماده نمی کند. خبر خوب این است که اکثر انواع ریزش مو امروزه قابل درمان هستند. 

خبر بد این است که اکثر پزشکان در مورد همه گزینه های شما به شما چیزی نمی گویند. آنها نسخه ها و روش های گران قیمت را انجام خواهند داد، مطمئنا. اما راه‌های طبیعی برای رشد مجدد موهایتان وجود دارد که از آن درآمدی کسب نمی‌کنند، بنابراین ساکت می‌مانند.
در این مقاله، ما رایج‌ترین انواع ریزش مو را برای مردان و زنان بررسی می‌کنیم و روش‌های طبیعی برای متوقف کردن ریزش مو و رشد مجدد آنچه از دست داده‌اید را نشان می‌دهیم. اطلاعات موجود در اینجا می تواند هزاران دلار برای شما صرفه جویی کند و از عوارض جانبی خشن شما در امان بماند. و بهترین بخش؟ این درمان های طبیعی ریزش مو در واقع کار می کنند. پس بخوانید – شما چیزی برای از دست دادن ندارید جز تارهای موهای ضعیفتان!

برای بررسی دیگر مقالات به وبسایت داروخانه آنلاین امام حسین سربزنید.

آلوپسی آندروژنیک: شایع ترین شکل ریزش مو

آلوپسی آندروژنیک تا حد زیادی شایع ترین علت ریزش مو است که هم مردان و هم زنان را مبتلا می کند. احتمالاً نام طاسی مردانه را شنیده‌اید، اما آیا می‌دانستید زنان نیز می‌توانند نوع مشابهی از لاغری پیشرونده را تجربه کنند؟
برای مردان، ریزش مو معمولاً با عقب رفتن خط مو و نازک شدن در تاج شروع می شود. در زنان، خط موی جلویی معمولاً در امان می‌ماند، اما موها به‌طور محسوسی در سرتاسر پوست سر نازک‌تر می‌شوند.

 در هر دو جنس، آلوپسی آندروژنیک ناشی از حساسیت به دی هیدروتستوسترون یا DHT، محصول جانبی تستوسترون است.
وقتی فولیکول‌های مو در معرض DHT بیش از حد قرار می‌گیرند، منقبض می‌شوند و رشته‌های ضعیف‌تر و نازک‌تری تولید می‌کنند. با گذشت زمان، فولیکول ها هیچ مویی تولید نمی کنند.

درمان ریزش مو آلوپسی آندروژنیک

 خبر خوب این است که درمان هایی وجود دارند که می توانند پیشرفت آلوپسی آندروژنیک را متوقف کنند و حتی برخی از موها را دوباره رشد دهند.

• • فیناستراید دارویی است که تولید DHT را مسدود می کند و می تواند رشد موهای جدید را تحریک کند. این دارو به شکل قرص است و برای مردان و برخی از زنان در دسترس است.

• • ماینوکسیدیل یک محلول موضعی است که بدون نسخه در دسترس است و می تواند فولیکول ها را تحریک کرده و رشد مو را افزایش دهد. نام های تجاری شامل Rogaine و Kirkland است.

• • لیزر درمانی سطح پایین از انرژی نور هدفمند برای تحریک فولیکول های مو و افزایش رشد استفاده می کند. در حال حاضر بسیاری از سالن‌های موی پیشرفته و اسپاهای پزشکی لیزر درمانی مو را ارائه می‌دهند.
    نکته کلیدی این است که درمان را در اسرع وقت شروع کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید. امید خود را از دست ندهید – آلوپسی آندروژنیک ممکن است شایع باشد، اما این بدان معنا نیست که باید با موهای نازک یا کاهش خط مو زندگی کنید. با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی صحبت کنید و آماده شوید تا زمان ریزش مو را به عقب برگردانید.
  •  

تلوژن افلوویوم: ریزش موی ناشی از استرس 

• • استرس برای موهای شما وحشتناک است، و اگر اخیراً دچار مشکل آسیب زا شده اید، تلوژن افلوویوم می تواند مقصر ریزش مو باشد. این نوع ریزش مو ناشی از استرس است که چرخه رشد موهای شما را تغییر می دهد و باعث می شود موهای بیشتری نسبت به حالت عادی ریزش کنند.
    خبر خوب این است که تلوژن افلوویوم معمولاً موقتی است. خبر بد این است که با عادی شدن چرخه رشد موهای شما می تواند تا 6 ماه ادامه داشته باشد. در این مدت ممکن است تا 70 درصد از موهای خود را از دست بدهید! نکته کلیدی این است که وحشت نکنید – موهای شما دوباره رشد خواهند کرد،
  •  

  •  در اینجا چند نکته برای کمک به به حداقل رساندن ریزش موی ناشی از استرس وجود دارد:

  •  

• • مراقبت از خود را تمرین کنید. زمانی را برای ورزش، مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق اختصاص دهید. خواب کافی، تغذیه سالم و محدود کردن الکل/کافئین نیز به کاهش استرس کمک می کند.

• • پوست سر خود را تحریک کنید. از روغن های ضروری مانند رزماری، نعناع فلفلی یا روغن نارگیل استفاده کنید. ماساژ ملایم پوست سر باعث افزایش گردش خون و تحریک رشد مو می شود.

• • مکمل مصرف کنید. بیوتین، نیوکسین و ویویسکال می توانند از سلامت مو حمایت کنند. از پزشک خود در مورد مکمل های کاهش دهنده استرس مانند آشواگاندا یا رودیولا سوال کنید.

• • از محصولات زبر مو خودداری کنید. از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید. درمان های حرارتی و شیمیایی می توانند به موهای تحت استرس آسیب بیشتری وارد کنند. در صورت امکان استفاده از سشوار و سایر ابزارهای حرارتی را محدود کنید.

• • به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر ریزش موی شما شدید است یا در عرض 12-6 ماه بهبود نمی یابد، به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است داروهایی مانند ماینوکسیدیل (Rogaine) را برای تحریک رشد مو در مرحله بهبودی تجویز کنند.
    کلید غلبه بر تلوژن افلوویوم صبر و مراقبت از خود است. استرس را کاهش دهید، موهایتان را راحت کنید و خوش بین باشید – وقتی چرخه رشد مو تثبیت شد و ریزش مو به حالت عادی بازگشت یال شما به شکوه سابق خود باز خواهد گشت.
  •  

آلوپسی آرئاتا: از انواع ریزش موی تکه تکه

آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به فولیکول های مو حمله می کند و باعث ریزش مو در پوست سر و سایر نواحی بدن می شود.
چه چیزی باعث آلوپسی آرئاتا می شود؟
علت دقیق آلوپسی آره آتا ناشناخته است، اما اعتقاد بر این است که این یک اختلال خود ایمنی است. اختلالات خودایمنی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی شما سلول های سالم را با سلول های خارجی اشتباه گرفته و به آنها حمله می کند. در آلوپسی آره آتا، سیستم ایمنی به فولیکول های مو حمله می کند. این باعث ریزش مو می شود، اغلب به صورت تکه های کوچک به اندازه یک سکه بزرگ. با گذشت زمان، این تکه ها ممکن است بزرگتر شوند یا به یکدیگر بپیوندند.

آلوپسی آره آتا مسری نیست – شما نمی توانید آن را از شخص دیگری بگیرید. معمولاً در خانواده ها ایجاد می شود، بنابراین ژنتیک ممکن است نقش داشته باشد. استرس شدید نیز ممکن است باعث شروع یا تشدید این بیماری در برخی افراد شود.

• • ریزش مو در اثر آلوپسی آره آتا معمولاً تکه‌ای است، به این معنی که موها به صورت تکه‌های گرد یا بیضی شکل، عمدتاً روی پوست سر می‌ریزند.

• • ریزش مو می تواند در صورت از جمله در ناحیه ریش و همچنین سایر نواحی بدن رخ دهد.

• • آلوپسی آره آتا افراد در هر سنی از جمله کودکان را مبتلا می کند. مردان و زنان به یک اندازه احتمال دارد این وضعیت را تجربه کنند.

• • تشخیص آلوپسی آرئاتا

  • برای تعیین اینکه آیا شما مبتلا به آلوپسی آره آتا هستید یا خیر، پزشک الگوی ریزش مو و پوستی را که در آن مو ریخته است بررسی می کند. همچنین ممکن است آزمایش کشش مو را انجام دهند تا ببینند با کشیدن ملایم چند تار مو بیرون می‌آیند. گاهی اوقات ممکن است بیوپسی از پوست سر برای رد سایر علل بالقوه ریزش مو انجام شود. معمولاً برای تشخیص آلوپسی آره آتا آزمایش خون لازم نیست.
    خبر خوب این است که آلوپسی آره آتا معمولا دائمی نیست – موها اغلب در عرض 6 تا 12 ماه رشد می کنند. گزینه های درمانی برای کمک به سرعت بخشیدن به رشد مجدد مو و جلوگیری از شعله ور شدن آتی در دسترس هستند. نکته کلیدی این است که تشخیص داده شود و درمان در اسرع وقت برای بهترین نتیجه آغاز شود.
  •  

  • آلوپسی کششی: ریزش مو ناشی از مدل مو

  •  
  • آلوپسی کششی ریزش مو است که در اثر موهایی که خیلی محکم روی فولیکول‌های موی شما می‌کشند، مانند قیطان‌ها، میخچه‌ها، موها یا دم اسبی‌های تنگ ایجاد می‌شود. این تنش مداوم می تواند به مرور زمان به فولیکول های مو آسیب برساند و باعث ریزش مو شود. خبر خوب این است که اکثر موارد آلوپسی کششی در صورت تشخیص زودهنگام برگشت پذیر هستند.

  • چگونه اتفاق می افتد؟

  • وقتی مدل موی شما کشش زیادی به موهایتان وارد می کند، می تواند به فولیکول های مو فشار وارد کند. در ابتدا، این ممکن است باعث شکستگی و ریزش جزئی شود. اما با گذشت زمان، با ادامه تنش، فولیکول های مو ملتهب و آسیب می بینند. این امر توانایی آنها را برای رشد تارهای موی جدید مختل می کند. در صورت عدم درمان، آسیب ممکن است دائمی شود.
    مناطقی که در آن ریزش مو ناشی از آلوپسی کششی مشاهده می‌کنید، اغلب مربوط به جایی است که مدل موی شما محکم‌تر است، مانند خط مو، شقیقه‌ها، کناره‌ها یا تاج سر. ممکن است متوجه شوید موهایتان در این نقاط شل شده یا به وضوح نازک شده اند. بهتر است در اولین علائم آلوپسی کششی قبل از اینکه آسیب شدید شود، مدل موهای خود را تغییر دهید.
    آنچه شما می توانید انجام دهید.
  • مهمترین چیز این است که از پوشیدن مدل موی تنگ که موهایتان را می کشد، دست بردارید. با پوشیدن مدل موهای آزاد، بافتنی، بافتنی یا کلاه گیس هایی که به تنش اضافه نمی کنند، به موهای خود استراحت دهید تا بهبود پیدا کنند. برای تسکین پوست سر و فولیکول های مو نیز باید از یک مرطوب کننده مو استفاده کنید. محصولات حاوی روغن نارگیل، آرگان یا جوجوبا به همراه ژل آلوئه ورا می توانند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کنند.

• • اگر ریزش موی شما قابل توجه است، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها ممکن است کرم های استروئیدی یا سایر درمان های پزشکی را برای تحریک رشد مو تجویز کنند. در موارد شدید، کاشت مو ممکن است برای بازیابی مو در مناطقی که ریزش دائمی مو دارند توصیه شود. نکته کلیدی این است که در اسرع وقت برای بهترین شانس معکوس کردن آلوپسی کششی اقدام کنید. با دادن استراحت به موهای خود و مقداری TLC، به احتمال زیاد موهای شما به مرور زمان به طور کامل بهبود می یابند.

• •  

  • آناژن افلوویوم: از انواع ریزش مو ناشی از شیمی درمانی

  •  

• • شیمی درمانی اغلب برای درمان بسیاری از انواع سرطان استفاده می شود، اما یکی از عوارض جانبی ناخوشایند ریزش مو است. شیمی درمانی سلول های بدن را که به سرعت تقسیم می شوند، مانند سلول های سرطانی هدف قرار می دهد، اما روی سلول های سریع رشد مانند سلول های فولیکول های مو نیز تاثیر می گذارد. این می تواند منجر به ریزش مو در سراسر بدن، از جمله در پوست سر، صورت، بازوها، پاها، زیر بغل و ناحیه شرمگاهی شود.

• •  

  • چگونه اتفاق می افتد

  •  

• • ریزش مو ناشی از شیمی درمانی که به آن آناژن افلوویوم نیز معروف است، معمولاً در عرض 2 تا 4 هفته پس از شروع درمان شروع می شود. فولیکول های مو در مرحله آناژن که مرحله رشد فعال است، قطع می شود. همه فولیکول ها به طور همزمان در فاز آناژن نیستند، بنابراین ریزش مو اغلب تدریجی است اما می تواند قابل توجه باشد. خبر خوب این است که این نوع ریزش مو معمولاً موقتی است و پس از پایان درمان و بازگشت فولیکول‌ها به حالت عادی، موهای شما دوباره رشد می‌کند.

• • مقابله با ریزش مو

  •  

• • چند نکته برای مقابله با ریزش مو ناشی از شیمی درمانی:

  •  

• • قبل از شروع درمان موهای خود را کوتاه کنید. این باعث می شود روند ریزش مو کمتر آسیب دیده و پوست سر شما آنقدر حساس نباشد.

• • از شامپوهای ملایم و برس های موی نرم استفاده کنید. این فشار کمتری به مو و فولیکول‌ها وارد می‌کند.

• • کلاه های خنک کننده پوست سر را امتحان کنید. اینها می توانند ریزش مو را برای برخی از انواع شیمی درمانی کاهش دهند. با پزشک خود در مورد اینکه آیا این گزینه ممکن است برای شما مفید باشد صحبت کنید.

• • در صورت تمایل از کلاه، روسری یا کلاه گیس استفاده کنید. این می تواند به شما کمک کند در جمع احساس راحتی بیشتری داشته باشید. به دنبال گزینه های خاص برای کسانی که ریزش مو از طریق درمان های پزشکی دارند، باشید.

• • از پوست سر خود مراقبت کنید. پوست سر خود را مرطوب نگه دارید و از آفتاب سوختگی محافظت کنید. از لوسیون های بدون عطر و ضدآفتاب های ساخته شده برای پوست های حساس استفاده کنید.

• • صبور و مثبت باشید. به یاد داشته باشید که ریزش موی شما موقتی است. روی درمان و شفای خود تمرکز کنید. موهای شما دوباره رشد خواهد کرد.
  •  

  • نتیجه

  •  
  • در پایان روز، ریزش مو یک سفر شخصی برای هر فردی است. اجازه ندهید که پزشک به شما بگوید که تنها یک راه درست برای مقابله با آن وجود دارد یا اینکه به نسخه گران قیمت نیاز دارید. شما بدن و وضعیت خود را بهتر می شناسید. خود را در مورد همه گزینه ها، از درمان های طبیعی گرفته تا مداخلات پزشکی، آموزش دهید و آنچه برای شما مفید است را بیابید. موهایتان شما را تعریف نمی کند، اما اگر از دست دادن آن بر اعتماد به نفس یا عزت نفس شما تأثیر می گذارد،
  •  همیشه می توانید اقداماتی را انجام دهید تا دوباره احساس کنید که کنترل بیشتری دارید. مثبت بمانید، روی مراقبت از خود تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که ریزش مو یک بخش رایج و بسیار عادی زندگی برای مردان و زنان است. شما این را دارید! حالا بیرون بروید و هر مدل مویی که باعث می‌شود احساس کنید واقعی‌ترین خودتان هستید را تکان دهید. بقیه در جای خود قرار می گیرند.